Res_Lab Flessibilità e Vitalità

In questo primo Res_lab delle stagione inverno, andremo a conoscere tre grandi muscoli della schiena e i percorsi energetici che la attraversano.

Res_Lab Collo Spalle 2

Molte/i di voi non riescono a mettere in modo corretto la palla sotto il trapezio, come nella foto, cosa lo impedisce? La mobilità della spalla, come anche nella posizione in piedi alzare le braccia, aprire le spalle e stiracchiarsi verso l’alto, sfidando il nostro equilibrio, alzando anche i talloni, crea fatica e instabilità.   Così […]

Res_Lab Collo e Spalle

Questo incontro, ha avuto come obiettivo quello di trovare la relazione tra la stagione in corso e le sensazioni corporee. Quali percorsi energetici sono in relazione con l’Autunno, come allungare e distendere il collo, le palle e la cassa toracica. Come è fatto il tuo collo e perché quando si distende la respirazione cambia e […]

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