Seminari

I seminari sono momenti di approfondimento focalizzati su aspetti specifici.
Sono utili sia a chi frequenta le lezioni settimanali, che a chi vuole conoscere da vicino il Metodo Res.

La storia dei nostri seminari

Residenziale "D'Autunno in Armonia"

Residenziale "D'Autunno in Armonia"

Pensando ad un Autunno in Armonia vorrei proporti un residenziale dove condividere insieme un lavoro sul nostro benessere. 
Res_lab Gambe e Piedi

Res_lab Gambe e Piedi

La sensazione di pesantezza sulle gambe, che specialmente con l'arrivo del caldo si potrebbe accentuare, si inizia a far sentire?…
Res_Lab Il Bacino

Res_Lab Il Bacino

Concentreremo il lavoro sulla zona del bacino, scrigno di organi e punti energetici fondamentali per il nostro corpo.
Res_Lab Gambe toniche per restare e flessibili per andare

Res_Lab Gambe toniche per restare e flessibili per andare

Per concludere questo ciclo di seminari lavoreremo sulla muscolatura delle gambe sulla forza e la capacità di restare o di…
Res_Lab Schiena in asse Addome tonico

Res_Lab Schiena in asse Addome tonico

Andremo a scoprire la relazione tra la parte posteriore e anteriore nel corpo, come cambia l’energia quando entrambe le parti…
Res_Lab Flessibilità e Vitalità

Res_Lab Flessibilità e Vitalità

In questo primo Res_lab delle stagione inverno, andremo a conoscere tre grandi muscoli della schiena e i percorsi energetici che…
Res_Lab Collo Spalle 2

Res_Lab Collo Spalle 2

Molte/i di voi non riescono a mettere in modo corretto la palla sotto il trapezio, come nella foto, cosa lo…
Res_Lab Collo e Spalle

Res_Lab Collo e Spalle

Questo incontro, ha avuto come obiettivo quello di trovare la relazione tra la stagione in corso e le sensazioni corporee.…

Il Metodo RES: Riequilibrio energetico della Struttura

Un lavoro corporeo efficace a recuperare una migliore postura, in grado di far riacquistare al tuo corpo flessibilità, elasticità ed energia, buon umore e voglia di muoversi!

A CHI SI RIVOLGE

Il lavoro corporeo svolto nell’ambito del metodo RES si rivolge a donne e uomini che vogliono diventare più elastici, sciolti e dritti, lavorando in un ambiente sereno e rilassante, divertendosi e imparando esercizi anche a casa o in ufficio.

Il METODO RES è efficace per:

  • dare sollievo al mal di schiena (lombare-dorsale-cervicale) e dolori articolari e muscolari

  • recuperare flessibilità ed energia

  • migliorare la respirazione

  • migliorare la circolazione

  • ritrovare una postura corretta

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