Seminari
Sono utili sia a chi frequenta le lezioni settimanali, che a chi vuole conoscere da vicino il Metodo Res.
Seminario alla scoperta di questo prezioso ‘scrigno’, una parte centrale del nostro corpo da riscoprire e potenziare.
Gli esercizi che proponiamo ci offriranno la possibilità di (ri)scoprire il Metodo RES.
Per educare gli occhi a vedere in modo naturale e rilassato è necessario usare un approccio globale alla persona.
Un lavoro completo per affrontare problemi di postura e rigidità.
Il viso, come il resto del corpo, raccoglie e conserva i segni delle esperienze, dei traumi, delle attività che abbiamo svolto e degli anni che sono trascorsi.
Sperimenteremo come il respiro cambia quando la nostra muscolatura si distende e si ammorbidisce; utile sia per approfondire il Metodo RES che, per chi non lo conosce, di comprenderlo attraverso un’esperienza completa.
Il Metodo RES: Riequilibrio energetico della Struttura
Un lavoro corporeo efficace a recuperare una migliore postura, in grado di far riacquistare al tuo corpo flessibilità, elasticità ed energia, buon umore e voglia di muoversi!
A CHI SI RIVOLGE
Il lavoro corporeo svolto nell’ambito del metodo RES si rivolge a donne e uomini che vogliono diventare più elastici, sciolti e dritti, lavorando in un ambiente sereno e rilassante, divertendosi e imparando esercizi anche a casa o in ufficio.
Il METODO RES è efficace per:
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dare sollievo al mal di schiena (lombare-dorsale-cervicale) e dolori articolari e muscolari
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recuperare flessibilità ed energia
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migliorare la respirazione
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migliorare la circolazione
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ritrovare una postura corretta