I seminari sono momenti di approfondimento focalizzati su aspetti specifici.
Sono utili sia a chi frequenta le lezioni settimanali, che a chi vuole conoscere da vicino il Metodo Res.
La storia dei nostri seminari
Res_Lab Il Bacino
Res_Lab Gambe toniche per restare e flessibili per andare
Res_Lab Schiena in asse Addome tonico
Res_Lab Flessibilità e Vitalità
Res_Lab Collo Spalle 2
Res_Lab Collo e Spalle
Res_Lab lavoro con la palla grande
Voglia d'estate? Viva le gambe
Il pavimento pelvico: dalla struttura fisica alla struttura energetica
Il Metodo RES: Riequilibrio energetico della Struttura
Un lavoro corporeo efficace a recuperare una migliore postura, in grado di far riacquistare al tuo corpo flessibilità, elasticità ed energia, buon umore e voglia di muoversi!
A CHI SI RIVOLGE
Il lavoro corporeo svolto nell’ambito del metodo RES si rivolge a donne e uomini che vogliono diventare più elastici, sciolti e dritti, lavorando in un ambiente sereno e rilassante, divertendosi e imparando esercizi anche a casa o in ufficio.
Il METODO RES è efficace per:
dare sollievo al mal di schiena (lombare-dorsale-cervicale) e dolori articolari e muscolari
recuperare flessibilità ed energia
migliorare la respirazione
migliorare la circolazione
ritrovare una postura corretta