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Lezioni settimanali in gruppo
Online e in presenza
Per continuare a prenderti cura della tua energia
quando il mondo ti mette sottosopra
Lezioni e seminari
del Metodo RES
Le lezioni e i seminari sono caratterizzati soprattutto dal largo spazio che viene dato all’aspetto energetico, attraverso la stimolazione, la percezione e la spiegazione di punti e meridiani, in base ai principi dello Shiatsu. Diamo importanza anche all’ascolto integrato sia del corpo che delle parole, per una comunicazione efficace attraverso l’integrazione con il Focusing.
Lezioni individuali
Lezioni di gruppo
LA SCHIENA TRA STRUTTURA FISICA ED ENERGETICA, una miniera di informazioni da approcciare gradualmente.
Iscriviti ai Res_Lab Inverno 2023
Sabato 28 gennaio 2023
In questo primo Res_lab delle stagione inverno, andremo a conoscere tre grandi muscoli della schiena e i percorsi energetici che la attraversano.
Sabato 18 Febbraio 2023
Andremo a scoprire la relazione tra la parte posteriore e anteriore nel corpo, come cambia l’energia quando entrambe le parti si equilibrano, come il nostro respiro diventa più profondo senza sforzo.
Ti insegnerò come effettuare l 'Autotrattamento dell'addome per sgonfiarlo e distenderlo.
Sabato 25 Marzo 2023
Per concludere questo ciclo di seminari lavoreremo sulla muscolatura delle gambe sulla forza e la capacità di restare o di scappare quando abbiamo bisogno, in questo modo potremmo esplorare cosa succede con le nostre gambe quando ci troviamo in situazioni di stress e di paura, e riconoscere che rinforzarle vuol dire anche distendere e allungare. In questo modo riequilibriamo tutta la parte posteriore del nostro corpo impareremo a conoscerla e a non ignorarla mai più.
VUOI LIBERARTI DAI DOLORI DOVUTI A TENSIONI, CONTRATTURE E POSTURE FORZATE?
La storia dei nostri seminari
Res_Lab Collo Spalle 2
Molte/i di voi non riescono a mettere in modo corretto la palla sotto il trapezio, come nella foto, cosa lo…
Res_Lab Collo e Spalle
Questo incontro, ha avuto come obiettivo quello di trovare la relazione tra la stagione in corso e le sensazioni corporee.…
Res_Lab lavoro con la palla grande
testo di presentazione
Voglia d'estate? Viva le gambe
Arriva l'estate e abbiamo una gran voglia di scoprire le gambe!
Il pavimento pelvico: dalla struttura fisica alla struttura energetica
Seminario alla scoperta di questo prezioso ‘scrigno’, una parte centrale del nostro corpo da riscoprire e potenziare.
Sollecita e tonifica armoniosamente il tuo corpo
Gli esercizi che proponiamo ci offriranno la possibilità di (ri)scoprire il Metodo RES.
Visione naturale: il metodo RES incontra il metodo Bates
Per educare gli occhi a vedere in modo naturale e rilassato è necessario usare un approccio globale alla persona.
La nostra schiena - tra struttura fisica e struttura energetica
Un lavoro completo per affrontare problemi di postura e rigidità.
Il viso, specchio dell'anima
Il viso, come il resto del corpo, raccoglie e conserva i segni delle esperienze, dei traumi, delle attività che abbiamo…
CONSAPEVOLMENTE IN MOVIMENTO
La conquista di fare movimenti nuovi
Non muoverti più meccanicamente ti farà scoprire che tutti siamo fatti per danzare!
Dicono del RES
Testimonianze
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