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Lezioni settimanali di gruppo
in presenza e online
Per continuare a prenderti cura della tua energia
quando il mondo ti mette sottosopra
Lezioni e seminari
del Metodo RES
Le lezioni e i seminari sono caratterizzati soprattutto dal largo spazio che viene dato all’aspetto energetico, attraverso la stimolazione, la percezione e la spiegazione di punti e meridiani, in base ai principi dello Shiatsu. Diamo importanza anche all’ascolto integrato sia del corpo che delle parole, per una comunicazione efficace attraverso l’integrazione con il Focusing.
Lezioni individuali
Lezioni di gruppo
Ogni respiro che prendiamo può portare il potenziale di cambiare la nostra vita.
Prossimi Seminari
VUOI LIBERARTI DAI DOLORI DOVUTI A TENSIONI, CONTRATTURE E POSTURE FORZATE?
La storia dei nostri seminari
Pensando ad un Autunno in Armonia vorrei proporti un residenziale dove condividere insieme un lavoro sul nostro benessere.
La sensazione di pesantezza sulle gambe, che specialmente con l'arrivo del caldo si potrebbe accentuare, si inizia a far sentire? Soffri di dolore ai piedi? oppure hai notato che fatichi a chinarti o a fletterti?
Concentreremo il lavoro sulla zona del bacino, scrigno di organi e punti energetici fondamentali per il nostro corpo.
Per concludere questo ciclo di seminari lavoreremo sulla muscolatura delle gambe sulla forza e la capacità di restare o di scappare quando abbiamo bisogno, in questo modo potremmo esplorare cosa succede con le nostre gambe quando ci troviamo in situazioni di stress e di paura, e riconoscere che rinforzarle vuol dire anche distendere e allungare. In questo modo riequilibriamo tutta la parte posteriore del nostro corpo impareremo a conoscerla e a non ignorarla mai più.
Andremo a scoprire la relazione tra la parte posteriore e anteriore nel corpo, come cambia l’energia quando entrambe le parti si equilibrano, come il nostro respiro diventa più profondo senza sforzo.
Ti insegnerò come effettuare l 'Autotrattamento dell'addome per sgonfiarlo e distenderlo.
In questo primo Res_lab delle stagione inverno, andremo a conoscere tre grandi muscoli della schiena e i percorsi energetici che la attraversano.
CONSAPEVOLMENTE IN MOVIMENTO
La conquista di fare movimenti nuovi
Non muoverti più meccanicamente ti farà scoprire che tutti siamo fatti per danzare!
Dicono del RES
Testimonianze
Venire a lezione da Olga per me è vitale, anzi Vitale con la lettera maiuscola! Sono 90 minuti tutti per Chiara, senza nessun tipo di “intromissione” di “profanazione” del mio Io (sempre scritto con la maiuscola!).
Chiara50 anni, impiegata
RES è da quattro anni centratura del corpo e della mente, focalizzazione di se stessi, equilibrio e distensione. Res è recupero dei ritmi giusti, dei tempi di ognuno insieme agli altri. Res è distribuzione dolce dell’energia.
Marco52 anni, impiegato
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