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Corpo compagno ignorato

Spesso passo in una via dove si affacciano le vetrate di una palestra, naturalmente mi viene da guardar dentro e quello che vedo mi lascia ogni volta un po’ perplessa. Ci sono persone che faticano e lo si legge sui loro visi: chi pedala, chi corre, chi muove pesi, tutti concentrati nello sforzo. Non c’è nessuno che abbia un’espressione distesa…

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Prendersi cura di sè

Cosa significa prendersi cura di sé? Non mi viene tanto da pensare a controlli medici, analisi, alimentazione corretta, regolari ritmi di veglia sonno, che do per scontati. Ma ho in mente un rapporto “intimo” con il proprio corpo fatto di attenzione, ascolto, conoscenza e accettazione. Se capita di ospitare un amico, ci preoccupiamo che abbia un soggiorno gradevole: che il…

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