Res_Lab Schiena Leggera in collaborazione con il Convivio Vegetariano di Collevecchio
Unisci il Benessere del Corpo al Piacere del Palato Il Metodo Res vi invita a partecipare a un evento unico nel suo genere: il Res_Lab “Schiena Leggera”, un’esperienza che combina il benessere fisico con il piacere culinario, tutto in una giornata dedicata alla scoperta e al rinnovamento. Perché Partecipare? Approfondisci la tua pratica del Metodo […]
Res_Lab Gambe2
Res_Lab
” Gambe2 “,
Sabato 24 Febbraio dalle 16,00 alle 19,30.
Via Voghera 6, Roma
Il costo del Res_Lab è di 60.00€
(55€ per le/gli iscritte/i ai settimanali)
Iscrizioni entro il 19 Febbraio
Res_Lab Gambe1
Per iniziare l’anno con il piede giusto, ti presento il primo Res_Lab dell’anno dedicato alle Gambe. Sarà il primo Res_Lab di una serie dedicata alle gambe, con l’obiettivo di allungare, tonificare ed elasticizzare questa parte così importante del nostro corpo.
Res Lab Collo e Pancia
Per introdurre il prossimo Res-lab che si svolgerà Sabato 18 Novembre vorrei raccontarti una frase che mi ha fortemente risuonato, detta da una mia allieva: ” io penso che il cambiamento sia possibile fino all’ultimo respiro”. Nel contesto del Metodo Res il cambiamento si riferisce alla trasformazione della nostra fisicità, alla gestione delle tensioni, all’ottimizzazione […]
Residenziale “D’Autunno in Armonia”
Pensando ad un Autunno in Armonia vorrei proporti un residenziale dove condividere insieme un lavoro sul nostro benessere.
Res_lab Gambe e Piedi
La sensazione di pesantezza sulle gambe, che specialmente con l’arrivo del caldo si potrebbe accentuare, si inizia a far sentire? Soffri di dolore ai piedi? oppure hai notato che fatichi a chinarti o a fletterti?
Res_Lab Il Bacino
Concentreremo il lavoro sulla zona del bacino, scrigno di organi e punti energetici fondamentali per il nostro corpo.
Res_Lab Gambe toniche per restare e flessibili per andare
Per concludere questo ciclo di seminari lavoreremo sulla muscolatura delle gambe sulla forza e la capacità di restare o di scappare quando abbiamo bisogno, in questo modo potremmo esplorare cosa succede con le nostre gambe quando ci troviamo in situazioni di stress e di paura, e riconoscere che rinforzarle vuol dire anche distendere e allungare. In questo modo riequilibriamo tutta la parte posteriore del nostro corpo impareremo a conoscerla e a non ignorarla mai più.
Res_Lab Schiena in asse Addome tonico
Andremo a scoprire la relazione tra la parte posteriore e anteriore nel corpo, come cambia l’energia quando entrambe le parti si equilibrano, come il nostro respiro diventa più profondo senza sforzo.
Ti insegnerò come effettuare l ‘Autotrattamento dell’addome per sgonfiarlo e distenderlo.