Res_Lab Collo Spalle 2
Molte/i di voi non riescono a mettere in modo corretto la palla sotto il trapezio, come nella foto, cosa lo impedisce? La mobilità della spalla, come anche nella posizione in piedi alzare le braccia, aprire le spalle e stiracchiarsi verso l’alto, sfidando il nostro equilibrio, alzando anche i talloni, crea fatica e instabilità. Così […]
Res_Lab Collo e Spalle
Questo incontro, ha avuto come obiettivo quello di trovare la relazione tra la stagione in corso e le sensazioni corporee. Quali percorsi energetici sono in relazione con l’Autunno, come allungare e distendere il collo, le palle e la cassa toracica. Come è fatto il tuo collo e perché quando si distende la respirazione cambia e […]
Res_Lab lavoro con la palla grande
testo di presentazione
Voglia d’estate? Viva le gambe
Arriva l’estate e abbiamo una gran voglia di scoprire le gambe!
Il pavimento pelvico: dalla struttura fisica alla struttura energetica
Seminario alla scoperta di questo prezioso ‘scrigno’, una parte centrale del nostro corpo da riscoprire e potenziare.
Sollecita e tonifica armoniosamente il tuo corpo
Gli esercizi che proponiamo ci offriranno la possibilità di (ri)scoprire il Metodo RES.
Visione naturale: il metodo RES incontra il metodo Bates
Per educare gli occhi a vedere in modo naturale e rilassato è necessario usare un approccio globale alla persona.
La nostra schiena – tra struttura fisica e struttura energetica
Un lavoro completo per affrontare problemi di postura e rigidità.
Il viso, specchio dell’anima
Il viso, come il resto del corpo, raccoglie e conserva i segni delle esperienze, dei traumi, delle attività che abbiamo svolto e degli anni che sono trascorsi.