Questo incontro, ha avuto come obiettivo quello di trovare la relazione tra la stagione in corso e le sensazioni corporee.
Quali percorsi energetici sono in relazione con l’Autunno, come allungare e distendere il collo, le palle e la cassa toracica. Come è fatto il tuo collo e perché quando si distende la respirazione cambia e diventa più profonda, in modo naturale e senza forzare, respirare meglio non vuol dire fare esercizi respiratori, ma slacciare quei lacci stretti (muscoli) che non permettono all’aria di circolare per poi proseguire con le spalle.
Avrai imparato ad auto-massaggiare i punti essenziali che riguardano tutta la zona alta del tuo corpo, che sarà così disponibile al movimento.
Con l’aiuto della musica lasciare che i movimenti nuovi possano esprimersi.
