Il pavimento pelvico: dalla struttura fisica alla struttura energetica

Le funzioni di minzione, sessualità, eliminazione e sostegno sono quelle di cui si occupa il perineo e in questo seminario vogliamo esplorare sia esercizi che migliorino le sue funzione di sostegno che ascoltare le sensazioni interne che ci procura.

La tutela del pavimento pelvico passa soprattutto dalla capacità di ogni donna di riconoscerlo e attivarlo in modo automatico durante lo svolgimento delle azioni quotidiane.

Attraverso il metodo R.E.S. (Riequilibrio Energetico della Struttura) faremo esercizi di percezione sia della zona del bacino che dei meridiani che lo circondano, evidenzieremo la sua relazione con la colonna e il respiro e impareremo esercizi semplici da eseguire come programma da fare a casa.

Con un approccio focusing possiamo ascoltare e scoprire quale importanza riveste questa parte del nostro corpo nella nostra vita.

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