Fluire verso l’autunno

[vc_row][vc_column width=”1/2″][vc_column_text]L’autunno nella medicina tradizionale Cinese è la stagione dove l’energia si va ripiegando verso l’interno e la nostra capacità di cambiare insieme alle stagioni viene riflessa nella salute e nella felicità. La MTC associa l’autunno al Movimento Metallo – collegato a Polmoni e Intestino Crasso – i due organi di scambio e comunicazione interno/esterno – (come anche la nostra Pelle), la funzione principale di tali organi è quella di conservare ciò che ci serve ed eliminare ciò che non è utile; questo processo ci consente di interiorizzare le esperienze significative e lasciare andare il superfluo anche a livello emotivo/spirituale. Quindi se non ci prendiamo maggiormente cura di queste parti, raffreddori, virus intestinali e influenze si presenteranno più facilmente e per questo motivo la respirazione è l’espressione massima di questo continuo flusso.

In questo seminario sperimenteremo come il respiro cambia quando la nostra muscolatura si distende e si ammorbidisce, tutto l’incontro verrà intervallato da esercizi di ascolto con un approccio Focusing permettendoci, così di integrare il lavoro muscolare con quello interno percettivo/emotivo.

PROGRAMMA

Le tre fasi del Metodo RES

Prima fase
Lavoro personale di percezione del percorso dei meridiani e di conoscenza dei muscoli associati maggiormente al nostro atto respiratorio. Il Vip del respiro: Il Diaframma come contattarlo e allentarlo.

Seconda fase
Il contatto: Esercizi in due che facilitano la comprensione e l’esperienza del movimento del respiro in tutto il corpo.

Terza fase
Il movimento e la relazione. La musica, il ritmo, consentono di ridefinire la riacquisizione di movimenti più ampi, maggiore flessibilità, libertà e morbidezza che facilitano l’incontro con gli altri e con la danza della vita.

Il seminario si svolgerà in un agriturismo, Valle Siriaca, che ci permetterà di lavorare sia all’interno che all’esterno, a contatto con la natura.[/vc_column_text][/vc_column][vc_column width=”1/2″ css=”.vc_custom_1557500304373{margin-top: -70px !important;}”]

Iscriviti alla newsletter

[/vc_column][/vc_row][vc_row css=”.vc_custom_1557501923627{margin-top: 30px !important;}”][vc_column][trx_sc_services type=”classes” rounded_image=”1″ hide_excerpt=”” cat=”23″ slider=”1″ slider_pagination=”1″ title_align=”center” count=”9″ columns=”3″ title=”Gli altri seminari”][/vc_column][/vc_row]

Vuoi iscriverti al seminario  ma è la prima volta?

Allora è necessario che io e te entriamo in contatto prima dell’iscrizione così mi potrai parlare di te e ti potrò guidare al meglio.

Per i nuovi seminari iscriviti alla newsletter e ti avviseremo su tutti i prossimi seminari e attività.

Gli altri seminari

Iscriviti alla newsletter

Ricevi aggiornamenti e novità sugli eventi, i seminari e le lezioni.